长期使用富硒大米有什么作用

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长期使用富硒大米有什么作用

因为硒本身所含的特殊营养价值，使得富硒大米的营养价值更高，长期食用富硒大米有以下功效： 1、抗**、抗衰老 硒能延缓衰老，减少抑郁、疲劳等现象，提高视力，防治白内障，从根本上提高老年人的生活质量。 2、保护、修复细胞 硒在整个细胞质中对机体代谢活动中产生的过**物发挥消解和还原作用，保护细胞膜结构免受过**物的损害。 3、提高红细胞的携氧能力 硒保护血液中的红细胞，红细胞中的血红蛋白就不会被**，使其携氧能力增强，可以迅速把充足的氧带给机体的每一个细胞，使每一个细胞都能行使正常功能。 4、提高人体免疫力 硒能够增强免疫系统对人体内的**、异物及体内病变的识别能力，提高免疫系统的β细胞的抗体合成、T细胞的增殖、血液中的抗体水平，使巨噬细胞的吞噬、杀菌能力提高2倍。 扩展资料： 富硒的标准 国家食物安全标准GB28050《预包装食物营养标签通则》凡标注“高含”“富含”某种矿物质营养素(例如硒)的食物，该矿物质的含量必需达到“营养素参考量”(NRV)的一定剂量，固体食物要求达到NRV的30%以上，液体食物要达到15%以上。 缺硒的危害 1、缺硒容易患癌 人体硒含量偏低就会增加患癌症的风险。 2、缺硒会导致免疫力低 缺硒会导致人体免疫力低下，容易受细菌和**感染。 3、缺硒伤害肝脏 缺硒会降低肝脏的免疫力，使肝脏排毒、抗毒能力下降，加上清除自由基的能力减弱，容易使肝脏纤维化，诱发肝炎甚至肝癌。 4、缺硒容易衰老 缺硒会导致抗**水平下降，有害自由基无法及时排除体外，会加速细胞衰老。 参考资料来源：百度百科-富硒大米

常吃富硒大米的好处有哪些，具体有什么营养价值？

硒，可以满足人体的基本需求。
硒的6大生物学功能
1.抗**、抗衰老。
它有助于清除人体内各种自由基。
2.保护修复营养细胞。
延长白细胞的寿命，增强机体抵抗力，减少传染病的发生。
3.提高红细胞的携氧能力，保护细胞膜的完整性。
不受自由基的破坏，并具有促进细胞增殖和再生功能。
4.解毒、排毒、抗污染。
它能抗铅、汞、镉、砷等环境污染的毒性。
5.预防癌变。
能抑制致癌物质的活力并加速解毒，因有抗**作用，具有抗癌作用。
6.提高人体免疫功能。
硒能**免疫反应，提高免疫系统的保护能力。

富硒大米真的好吗。

富硒米中含有较多的硒元素，硒元素作为人体所必需的微量元素，具有抗癌抑制肿瘤生长等功效。 中国推荐人均每日摄入硒含量为0.06毫克。普通大米中硒元素约为每公斤0.01—0.03毫克，而按照国家标准，富硒大米中的硒含量不能少于每公斤0.07毫克。在富硒大米种植过程中，需要进行人工补硒和农田施硒肥才能保证大米中的硒含量达标。 有机大米因在种植过程中不能使用农药和化肥，需要更多的人工投入，且产量较一般大米低，所以其生产成本也相对较高。而免淘米不需经过淘洗就能食用，为了达到这个目的，就要在加工中增加去除米糠粉的工序，这就使其生产成本间接升高，导致其价格相对普通大米来讲比较贵。 但不是大米越贵就越好，举例而言，一些流通在市面上的富硒大米，其实并没有按照正常的在大米生长过程中通过科学种植手段增加硒元素含量，而是大米成熟后在加工过程中加入硒元素，这样生产出来的大米食用后并不能起到增加人体摄入硒元素效果，消费者却很难对这种大米辨别。 扩展资料： 硒是人体每天必须补充的微量元素之一，能提高人体免疫力，预防多种疾病，富硒农产品具有极大的市场价值。硒能够促进谷胱甘肽过**物酶的活性，发挥抗**和延缓衰老功能，清除自由基，达到抗老年斑的效用。硒与维生素E协同作用，其抗**效果是单独维生素E的300—500倍。 而且硒有预防肿瘤、抑制癌细胞生长的作用；减轻放化疗和抗癌药物的毒副作用，降低抗癌药物对肾、骨髓和肠胃的毒性，缓解患者的痛苦。提高人体对抗辐射的能力，硒对自由基起到清除剂的作用，使辐射引起的酶失活率减轻，缓解辐射损伤。 参考资料来源：人民网-普通米、富硒米、有机米 大米并不是越贵就一定越好

硒米如何吃呢

和普通大米一样，蒸米饭、煮粥之类的。
硒米是因为含硒量很高得名的，只在少数地区出产，因为那些地方的土地中含有硒。
食物中含一定量的硒可以降低癌症的发生，好东西。

怎么样辨别富硒大米

一般从外观上很难分辨的出来，识别的最佳途径是科学鉴定，还有就是经常吃的人能从煮熟后的口感、外观上区别，具有米粒洁白细长、色泽明亮、口感清香的特性，煮饭时香溢满屋，米饭洁白如玉、口感粘而不腻、味道醇香、绵软有弹性。

补硒对身体有益无害，多吃含硒量高的虎蛙稻有机大米，能不能当成食疗冶病，求专业医生回答？

建议严重的话可以用富硒食品辅助治疗，湖南亲硒元的就不错。
补硒人群每天也必须摄取适量的硒。（微克/天）
癌症患者：200-400微克/天。抑制癌细胞生长，阻断癌细胞的能量供应，减轻抗癌药物的毒副作用
接受放化疗的癌症患者：400-900微克/天。减轻放化疗及抗癌药物的毒副作用，增加食欲，保护白细胞。
肝病、肾病患者：250-350微克/天。可帮助肝脏分解与排除毒素，及时清除肝脏内的有害代谢产物，保护了肝细胞，补硒同时对肾小管，肾小球有保护和修复作用。
心脑血管病患者：250-300微克/天。可保护缺氧的心脑细胞，保护心肌和血管内壁细胞，减少外周血管的阻力，防止心肌纤维化，缩小心肌梗塞面积；改善心室收缩和舒张的功能，调整心律，防止心肌缺血缺氧性损伤。
糖尿病患者：300-400微克/天。硒保护和改善胰腺功能，防止胰岛细胞被破坏。尤其对糖尿病的并发症(白内障、下肢浮肿、心血管病、肾功能损害等)有很好的作用。
久病不愈者：100-200微克/天。提高免疫力，修复受损细胞，恢复其正常功能，增强自愈力。
孕妇、*母：50-100微克/天。提高免疫力，防止感染疾病，保证胎儿主、*儿的硒摄入量(牛奶的含硒量，仅为母*的一半)
儿童：25-50微克/天。促进儿童生长，智力发育，改善营养**状态，保护视力，提高抗病能力。
从事有毒、有害工作者：100-200微克/天。排除体内有毒、有害物质，修复损伤。
使用手机、操作电脑者：50-150微克/天。减轻辐射损伤，保护脾脏、肝脏。
交警、司机：100-200微克/天。清除尾气粉尘对人体的污染，降低铅蓄积的毒性，修复损伤，形成细胞抗**保护。
长期吸烟饮酒者：100微克/天。清理毒素，修复损伤，保护呼吸系统，心脑血管、增强免疫功能。
被动吸烟者：50-100微克/天。清理毒素，修复损伤，保护呼吸系统，心脑血管、增强免疫功能。
运动员比赛时：250微克/天。增强红细胞携氧能力，尽快消除高应激能力，增强体能。
亚健康状态者：50-100微克/天。减轻精力不足，疲乏无力，周身不适，内分泌失调等症状，形成细胞抗**保护。

中国最贵大米排行榜是怎么样的？

中国最贵大米排行榜是：景阳富硒米、五常大米、响水大米、庆安大米、盘锦大米、宁夏大米、宣汉桃花米、遮放贡米、射阳大米、兴化大米、罗定稻米
。
景阳富硒米已经卖到8400元一斤，大家不仅不觉得贵，而且还会提前预定它。富硒大米的初衷和碘盐几无二致，但制作流程步骤是不同的，富硒大米是通过在种植稻米时候的补硒，从而生长出富含硒的大米。富硒大米属于功能性农产品，是富含硒的食物，具有较高的营养价值。
硒和碘一样,都属于人体必需的微量元素。长期食用缺硒食品,会导致硒缺乏病。富硒大米可以很好的解决缺硒问题,其中所含的硒元素可延缓衰老,减少抑郁、疲劳,还可提高视力,防治白内障对老年人来说,能从根本上提高生活质量。
硒元素还有保护和修复细胞、提高红细胞的携氧能力、提高机体免疫力、保护心脑血管、降血糖等诸多功效。富硒大米的好处这么多,是未来健康大米发展的新方向。

硒对人体的作用、如何补硒？

硒对人体的作用： 硒是人体必需的微量元素，对人体生命活动非常重要，参与合**体内多种含硒酶和含硒蛋白，具有多种生物功能。对大多数人而言，适量补充硒元素，对维持身体健康、预防某些疾病发生具有积极的意义。 补硒的方法： 自然补硒就是通过自然的方式来补硒，通常是指从食物中摄取补充硒元素。补硒的重要原则之一，就是自然补硒和人工补硒相结合，通过食物补硒是最安全的方式，食物中的植物有机硒是最容易被人体吸收利用的，但有机硒含量也是有限的，应该结合植物有机硒产品进行人工补硒。 自然补硒的方式很多，普通面粉、糙米、大麦、鱼、虾、海藻、动物肝、动物肾、大蒜、葱头、芦笋、胡萝卜等都含有硒。 需要指出的是食物中含硒量高，并不等于人对其吸收率就高，一般而言，人类对有机硒的利用率较高，可以达到70%以上，因此正确的补硒方式是多吃强化补充有机硒的食品，多吃水果、蔬菜等富含维生素A、C、E的食品，促进硒的吸收。 扩展资料： 据《广东微量元素科学》文献记载，研究发现长期补硒容易造成过量，有潜在的中毒危险。一次吸入大量含硒烟雾会造成急性硒中毒，患者感觉口中有金属味，呼出的气有大蒜臭味，可出现鼻黏膜炎、鼻出血、恶心、头晕等症状，严重时可出现肺水肿、呼吸困难，进而危及生命。 长期饮食含硒量过高的食物会造成慢性硒中毒，表现为食欲减退、四肢发麻、指甲脆裂、毛发脱落、贫血、低血压等。 参考资料来源：百度百科-硒 参考资料来源：中国经济网-**代表卢凌：建议尽快启动“全民补硒”工程